Si hablamos de intervenciones quirúrgicas relacionadas con la estética, seguramente muchas palabras se vienen a nuestra mente: ácido hialurónico, metacrilato, prótesis, hilos tensores, colágeno, entra muchas otras. Sin embargo, ¿estamos realmente informados sobre la función de cada una de estas palabras? Porque, en muchas ocasiones, se puede generar confusión entre ellas y la función que desempeñan dentro de la medicina estética.

En el caso del colágeno no tiene como función principal ayudar a que tengas glúteos más grandes. Sus funciones son otras, como por ejemplo, mejorar la apariencia de la piel, otorgándole suavidad, haciendo que ésta se vea tersa, lisa y sin arrugas.

Gluteos de escandalo

¿Cómo me ayuda el aumento de glúteos con colágeno?

El colágeno, sin dudas, te ayudará a tener un cola mucho más atractiva, ya que su función principal es el relleno de los tejidos de la piel, que naturalmente poseen colágeno y que, con el transcurso del tiempo, éste se va perdiendo y disminuye su cantidad en el organismo.

En este caso, el colágeno tiene un efecto muy parecido al de los tratamientos estéticos con masajes y aparatología específica: mejoran mucho la apariencia de la piel de tus glúteos, pero no tienen un real efecto de aumento de la cola.

Por eso, si lo que quieres es realmente aumentar el tamaño de tus glúteos, por (quizás) el mismo precio puedes acceder a inyecciones de ácido hialurónico o, con algo más de dinero disponible, a la colocación de hilos tensores.

Por otra parte, si con la aplicación de inyecciones de colágeno piensas que es suficiente para los resultados que esperas, debes tener en cuenta lo siguiente:

*Es necesario un chequeo médico previo, porque algunos pacientes son alérgicas a ciertos tipos de colágeno, como en el caso del colágeno bovino.

*La duración de la colocación de la inyección es de aproximadamente media hora (30 minutos)

*No tiene un período de recuperación post operatoria significativo, ya que con mínimos cuidados podrás continuar normalmente tu rutina diaria y cumplir con tus obligaciones.

*El precio oscila entre 300 y 400 dólares.

El colágeno en los glúteos contribuirá a lograr una cola más atractiva y de aspecto tonificado.

Otros métodos para aumentar los glúteos

Si el precio del aumento de glúteos con colágeno te parece excesivo, o tienes algo de reservas por temor a que no salga todo como esperas, siempre existen alternativas más económicas y naturales.

Por ejemplo en mujerhoy.com nos muestran 9 excelentes ejercicios aumentar los glúteos (Ver aquí). Esta es la manera más atractiva para muchas mujeres que prefieren ir por lo seguro, tradicional y barato.

Luego debes saber que existen métodos más elaborados y eficaces como Glúteos de Escándalo de Sofía Santéliz (http://ejerciciosparalosgluteos.org/%E2%9C%85-gluteos-de-escandalo-%E2%9C%85/). Que en esencia es una combinación precisa entre ejercicios para los glúteos y una dieta que hará que engordes solo ahí en tu trasero. Luego con los ejercicios le das la forma y firmeza que se necesita.

Recuerda que las inyecciones de colágenos así como las cirugías no son 100% seguras. También los ejercicios o cualquier programa que uses será seguro pero tendrá como desventaja de ser a mediano plazo. Es decir que no verás tu trasero más grande hasta después de al menos 4 meses de ejercicio y dieta constante.

Es bueno tener un punto de vista equilibrado de lo que cada opción puede ofrecerte para no hacerte falsas ilusiones que acaben haciéndote perder la esperanza de tener glúteos envidiables.

Espero que este artículo sobre como agrandar los glúteos te haya sido muy útil. El el futuro haremos uno sobre los ejercicios y la dieta más eficaces para tener glúteos de escándalo.

Cualquier nutricionista a la hora de recomendarte una dieta para seguir te va a decir tres palabras clave, son tres cosas que esa dieta en cuestión debe cumplir para poder ser realmente efectiva y es que la misma sea: moderada, variada y equilibrada. La forma de adelgazar o bajar de peso puede ser variada, podemos combinar una dieta con alguna clase de ejercicio para acelerar los resultados que queremos tener, pero hay que tener en cuenta que es necesario seguir ciertas pautas al pie de la letra y comenzar a darle mayor prioridad a ciertos alimentos frente a otros, pero antes de empezar necesitamos armar una dieta bien reglamentada y nada de ir improvisando a mitad del camino.

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Dietas hay un motón de eso no hay dudas, el problema es que no todas son realmente recomendadas y muchas ocasionan un efecto totalmente contrario al que nosotros deseamos. Hay que evitar ser extremistas cuando vamos a hacer una dieta ya que de esta forma tarde o temprano vas a terminar rompiéndola y recuperando e incluso subiendo de peso. Pero lo importante es que la dieta se termine adaptando a nosotros y no nosotros a la dieta, ten en cuenta esto ya que es fundamental.

La dieta de la clínica Mayo

Pero vamos a lo que realmente nos interesa, la primer dieta que te vamos a recomendar la sacamos de la clínica Mayo, la cual es una importante compañía de hospitales privados de un nivel impresionante al rededor del mundo, es bastante conocida gracias a su nivel extremadamente alto de profesionales que elaboran dietas increíbles obteniendo resultados con todos sus pacientes realmente notorios. Si quieres saber sobre otras dietas para quemar grasa puedes consultar aquí.

Esta dieta no sera para adelgazar de una manera rápida, pero lo harás de una forma estable y segura, sin riesgos a recuperar tu peso más adelante o incluso aumentarlo, en la mayoría de planes de esta dieta los vegetales, frutas y cereales van a ser totalmente esenciales.

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Lo más importante de este régimen es que nos plantea la dieta no cómo una en si, si no cómo una forma de vida en general que seria lo ideal pero además que nos pedirá que hagamos aunque sea 30 minutos de ejercicio realmente intenso por día, algo que seria recomendado no únicamente por temas de bajar de peso si no también por temas de salud en general. Al principio de la dieta es posible que pierdas entre 3 a 5 kilos, a continuación vamos a ver lo que deberías consumir diariamente que gira al rededor de las 1200 calorías diarias.

Para desayunar: Un yogur desnatada con alguna clase de fruta.

En el almuerzo: Lo ideal seria una ensalada de pasta la cual este realizada con una lata de atún, podríamos agregar cuatro tazas de pasta, dos de zanahoria y calabacín de dados, si quieres darle algo de gusto podrías agregar mayonesa de baja calorías.

Para la cena: Podría ser un tercio de pizza de 12 pulgadas o simplemente una ensalada de verduras con tomates, cebolla roja y champiñones.

Entre las comidas: podrías comer alguna manzana o naranja.

Esta dieta es la recomendada para poder ir bajando de peso de una manera estable, acompañado de unos 30 minutos de ejercicio diario podrás mantenerte en el peso ideal una vez logres bajar hasta este y no correr riesgos de recuperar esos kilos de más. Recuerda que esto debería ser una forma de vida, no una dieta temporal ya que posiblemente si abandonas la misma y comienzas a vivir cómo lo hacías antes, recuperes todo tu peso.

El vinagre de manzana es realmente beneficioso para nuestro cuerpo, en espacial en ayunas, después de haber estado durante; generalmente 8 horas durmiendo y descansando nuestro cuerpo. Cuando despertamos tenemos hambre. Consumir vinagre de manzana en ayunas puede resultar muy beneficioso para tu organismo y te vamos a contar por qué.

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  • Los beneficios que tiene el consumir vinagre de manzana en ayunas son los siguientes:
  • Mejoran considerablemente la tensión arterial, el colesterol y a la vez los niveles de triglicéridos.
  • Ayuda a que el sistema linfático encuentre un correcto balance, lo que hace que la sangre fluya mucho mejor.
  • Desintoxica el colon, de esta manera tenemos una mejor digestión.
  • Ayuda a mejorar bastante los niveles de óxido nítrico, lo que genera que los vasos sanguíneos no se contraigan.
  • Gracias a que disuelve las grasas ayuda a perder peso.
  • Y ayuda a purificar el organismo de cualquier toxina.

Esas serian las cosas buenas que tiene el vinagre de manzana cuando lo consumimos en ayunas, el mismo contiene pectina, ácido málico, calcio, potasio y ceniza, componentes que son muy positivos para nuestro cuerpo.

Por ejemplo para las personas que tienen hipertensión seria ideal beber unas 3 veces durante el día 2 cucharadas de vinagre con un poco de agua, de esta forma lograran naturalmente que la presión vuelva a la normalidad, una vez que lograron esto deberían bajar la dosis a unas 2 cucharadas unas 2 veces por día.

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Igualmente hay que tener ciertos cuidados, por ejemplo cuando vamos a beber vinagre de manzana, debemos hacerlo una hora antes o después de cepillarse los dientes, debido a que el vinagre es ácido y por ende abrasivo lo que significa que podría dañar bastante el esmalte dental.

Además de lo anteriormente mencionado se puede utilizar el vinagre de manzana para perder peso. Gracias a que el ácido acético que esta presente en el vinagre puede ser responsable de la perdida de peso corporal, grasa abdominal y circunferencia de la cintura, nuevamente la forma de hacerlo es consumiendo el vinagre en dos cucharadas del mismo en un vaso con un poco de agua, nuevamente lo ideal es hacerlo en ayunas.

Si tienes problemas de diabetes, el vinagre de manzana sirve perfectamente para ayudarte a regular los niveles de glucosa en la sangre. Se debe consumir de la misma forma que dijimos anteriormente, dos cucharadas en ayunas diluidas en un vaso de agua pero esta vez seria ideal antes de acostarse a la noche, ya que ayuda a bajar los niveles de la azúcar en la sangre y al día siguiente tendríamos incluso hasta un 6% menos. Todo esto es gracias al cromo que tiene el vinagre, igualmente antes de hacerlo deberías consultar a un profesional.

Si eres mujer y sufres de varices definitivamente vas querer comenzar a usar el vinagre de manzana ya que ayuda a aliviar el dolor y reducir el tamaño de todas las varices. Para hacerlo deberías diluir un poco del mismo en agua y con una gaza bien limpia mojarla en el vinagre, luego pásalo suavemente por la zona afectada y déjala ahí durante 30 minutos.

Antes de terminar este articulo, vamos a dejar en claro algo, el vinagre de manzana jamas debe ser ingerido puro, siempre diluido en agua.

El limón es rico en vitamina C, por lo cual desde un inicio sirve perfectamente para mejorar nuestras defensas contra gripes. Pero no es para lo único que sirve ya que el limón también es excelente para eliminar las toxinas de nuestro organismo, es un magnifico depurativo por lo que el limón puede ofrecernos demasiado para nuestro cuerpo.

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El limón es terapéutico es lo sabemos todos, desde hace mucho tiempo esta comprobado que es muy bueno para la salud y que es digestivo pero además ayuda a purificar la sangre. Podríamos remontarnos en la historia y volver al siglo XVIII en donde mucho antes de que se tuviera conocimientos sobre la vitamina C, la flota inglesa cada vez que salia en sus largos viajes, llevaba una importante cantidad de limones para que sus marineros no se enfermaran.

Consumir regularmente limonadas es muy beneficioso para nuestro cuerpo, por ejemplo para quienes tienen problemas de hígado, tensión alta o sufren catarros, podrían mejorar notoriamente gracias al limón todo debido a la eliminación de toxinas.

En el sistema cardiovascular: Ya sea que tengas problemas de arteriosclerosis o hipertensión arterial, el limón te ayudara bastante gracias a que sus ácidos cítricos hacen que las grasas que se interponen en el corazón sean completamente eliminadas, además de que ayudan a disolver las sustancias tóxicas del plasma sanguíneo. Lo ideal es beber jugo de limón, importante que sea en ayunas y disuelto en un vaso con agua.

Quienes esten enfermes del hígado, o de la vesícula e incluso que tengan problemas de intestinos, el limón ayuda a estimular las secreciones biliares lo que hace que metabolices mejor las grasas. Cualquier medico recomendaría que desayunes una mezcla de aceite de oliva con zumo de limón con un poco de pan. Nuevamente el limón se encarga de eliminar todas las toxinas, además que ayuda a mejorar la función protectora del hígado.

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Si sufres de problemas en la garganta, catarros, etc. El limón tiene propiedades que pueden ayudarte gracias a su vitamina C, lograras aliviar varias afecciones relacionadas a las vías respiratorias e incluso varios problemas con la garganta, lo idea en estos casos es hacer gárgaras con zumo de limón diluido nuevamente en un poco de agua, pero en esta ocasión levemente tibia.

El limón no únicamente tiene vitamina C, si no que además cuenta con vitaminas B, E y varios minerales tales cómo el potasio, magnesio, calcio y fósforo, cobre, cinc, hierro y manganeso, lo que evidentemente nos ayuda a tener una mejor defensa fortaleciendo el sistema inmunológico y mejorando en general todo lo relacionado con los glóbulos blancos.

Para personas que tienen problemas reumáticos, el zumo de limón pueden ayudarlos de manera bastante notable, ya que el mismo nuevamente se encarga de eliminar las toxinas y los cristales que causan la gota, ayudando a sentirse mejor.

Los tratamientos odontológicos actuales para dejar los dientes completamente blancos dan resultados realmente óptimos y en poco tiempo. El tema es que no es recomendable hacerlos demasiado seguidos debido a que son algo invasivos y es posible que puedan dañar el recubrimiento de los dientes, pero además de esto puede resultar algo costosos, por eso mismo si quieres ahorrar unos cuantos dólares y a la vez no arriesgarte a dañar tus dientes, podrías probar con ciertos métodos totalmente naturales que a la larga dan un resultar muy similar.

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Primero que nada comencemos por explicar cómo es que los dientes se manchan. El esmalte que cubre los dientes en realidad es algo poroso, por eso mismo con lo que vamos comiendo este se va llenando. Podemos notar esto cuando tomamos por ejemplo café que rápidamente agarran un color tirando a marrón oscuro, si cepillamos los dientes en un tiempo no muy prolongado logramos eliminar todo eso y no hay ninguna clase de problema ni a corto ni a largo plazo. El cigarrillo es una de las peores cosas que hay para los dientes ya que perjudica los mismo de una manera realmente impresionante.

Una recomendación antes de seguir el articulo es que jamas te cepilles los dientes inmediatamente después de comer, por que no le das tiempo al esmalte de que recupere la dureza, por lo que envés de beneficiar a la salud de tu boca, lo único que estas haciendo es perjudicarla.

Pero comencemos, la primera forma natural de blanquear los dientes es con cáscara de naranja (el interior de esta), la cual deberías frotar sobre tus dientes unos 45 segundos, luego cepilla los dientes al rededor de media hora después.

El segundo método seria con una pasta de fresa y bicarbonato de sodio, siendo que la pasta de fresa es cómo un agente blanqueador natural, simplemente aplastas la fruta y le mezclas con el bicarbonato, se lo aplicas a los dientes durante media hora y luego enjuagas, nuevamente media hora después te cepillas los dientes. En este caso es ideal hacer esto una vez por semana o cada dos semanas, no abuses por que si no terminaría siendo bastante perjudicial.

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Las manzanas son realmente muy buenas para los dientes, ayudan a blanquearlos pero además nos ayudan a fortalecer las encías, come una o dos manzanas por día o una papaya.

Toma dos cucharadas de agua oxigenada con una de agua, luego con un algodón embebe un poco y frota muy suavemente sobre los dientes que quieras blanquear, luego de esto debes enjuagar con abundante agua, es importante que no tragues nada de la misma.

Con media taza de levadura de cerveza más dos cucharadas de sal, revuelve hasta que se hagan una pasta, después de eso cepilla los dientes con esto.

Toma una cascara de plátano y frota durante unos 2 minutos tus dientes. El mismo tiene ácido salicílico lo que hace que sea ideal para blanquear el esmalte, puedes realizar esto unas dos o tres veces por día sin riesgo alguno.

vitiligoEl vitíligo es una enfermedad que destruye los melanocitos, células que producen el color de la piel. Aparece con manchas blancas en diferentes partes del cuerpo, también afecta los ojos, la membrana mucosa como la nariz y la boca.

Se piensa que los melanocitos se atacan así mismo destruyéndose, aunque por lo general las personas que padecen de vitíligo no tienen ninguna enfermedad autoinmunitaria. Los investigadores también piensan que puede darse por el estrés emocional, o quemaduras solares. Sin embargo aún no se ha comprobado la causa real.

No es posible saber si el vitíligo se va a extender por todo el cuerpo, en algunas personas solo se ven afectadas la cara, las manos y los pies. Aunque en otras se va propagando lentamente al pasar los años o rápidamente. Lo que si está demostrado es que el estrés físico y emocional ayuda a que se propague.

Síntomas Del Vitiligo

Lo primero que se verá en la piel serán las manchas blancas, por lo general se presentan más en las áreas del cuerpo que están más expuestas al sol (manos, pies, labios, cara y brazos). Veamos otras áreas más comunes.

  • Las axilas
  • La ingle
  • Los ojos
  • Las fosas nasales
  • El ombligo
  • Los genitales
  • Áreas rectales
  • Dentro de la boca
  • Canas prematuras

Diagnóstico del Vitíligo

Lo primero que hace un médico es revisar si existen antecedentes familiares de la enfermedad, luego hará un examen físico y las pruebas clínicas necesarias para poder diagnosticar el vitíligo.

Preguntas frecuentes hechas por el médico:

  • ¿En su familia hay personas que padezcan vitíligo?
  • ¿Alguno de sus familiares tiene alguna enfermedad autoinmunitaria?
  • ¿tuvo usted algún sarpullido, quemaduras de sol o algún otro problema antes de aparecer la manchas blancas?
  • ¿Ha tenido algún tipo de enfermedad física o estrés?
  • ¿Tuvo cabello canoso antes de cumplir sus 35 años?
  • ¿su piel es sensible al sol?

Pruebas clínicas sobre el Vitiligo

  • Muestra de piel para ser examinada
  • Análisis de sangre
  • Examen de ojos

El vitíligo puede ser asociado con otras enfermedades  como la diabetes, hipotiroidismo, enfermedad de Addison, alopecia, asma, miastenia, hipertiroidismo y halo nevus.

Tipos de Vitiligo

El vitíligo se clasifica según la forma en que aparezca

  • Vitíligo localizado: se presenta en las manos o la cara. Es el más habitual.
  • Vitíligo segmentario: hace el recorrido de un nervio, apareciendo como líneas gruesas o lo largo de la piel. Casi nunca se extiende más allá de donde se inicia, cuando aparece es muy estable.
  • Vitíligo generalizado: se propaga en varias zonas del cuerpo, próximas las unas a las otras de forma simétrica en ambos lados del cuerpo.
  • Vitíligo disperso: aparece de forma alejada en distintas zonas del cuerpo.
  • Vitíligo universal: aparece en casi todo el cuerpo.
  • Existe un tratamiento natural http://milagroparaelvitiligoblog.com/pdf-opiniones-david-platrow/

En un 20% de las personas que padecen vitíligo la piel vuelve a su color normal sin ninguna clase de tratamiento. Es que sucede se le conoce como repigmentación espontánea, pero por lo general en estos tipos de paciente muy pocos obtienen una cura completa; la piel quedará con manchas blancas y oscuras.

Según las encuestas el 50% de la población masculina tiene un pene promedio de 15 centímetros, los hombres con pene grande ocupan un 15%, el 7% lo ocupan hombres con penes enormes de 22 cm o más, y por último  los de pene pequeño ocuparían un 28% con de menos de 13 centímetros.  Todo esto conlleva a una competencia y baja autoestima en los menos dotados  guiándolos a buscar de todo tipo de métodos alargamiento pene.

No todos los métodos conocidos son estafas, pero diario recibimos información de productos que prometen milagros como los aceites de serpiente que por desgracia son una mentira. Conozcamos algunos métodos de alargamiento del pene que pueden funcionar para saber como agrandar el pené, otros que no y cuales traen consecuencias para la salud.

 Seis Métodos Para Alargar El Pené

metodos para alargar el pene

  • 1° Operación. El procedimiento es desconectar el ligamento que sujeta la parte superior de la zona pubocoxigea ya que una tercera parte del miembro viril se encuentra en el cuerpo, así el pene saldrá un poco más y en estado flácido se ve unos 5 cm más grande y en erección unos 2 cm.

En muchas ocasiones la operación ha sido un fracaso. Las palabras asociadas para explicarlo serían: dolor, curvatura, infección, deformación, sangrado;
Terminando con otra cirugía para reparar el daño.

  • 2° Bombas de vacío o succión. Se trata de colocar un tubo sobre tu pene, luego bombea el aire por fuera del tubo, su funcionamiento  consiste en crear  tensión al miembro a través del vacío, el cual lo hace expandirse en todas las direcciones. La cuestión es que la verdad no funciona. Y si dieran resultado, habría que bombear por 4 años logrando unos 2 cm.

 Las desventajas de las bombas de succión serían: Mucho esfuerzo, poco resultado, impotencia temporal, llagas dolorosas, pene dislocado, sangrar de capilares reventadas.

  • 3° Stretchers o extensores de pene. Los médicos inventaron este aparto para ubicar el miembro después de una operación de pene curvo y de resultado salió que también aumentó el tamaño. Funciona de la siguiente manera: La piel que está recubriendo el cuerpo cavernoso del miembro es elástica y es así como se somete a una presión.  

Existen varias premisas que debes  tener en cuenta. Solo ha logrado eficacia en casos de pene de 8 centímetros, el pene puede ver aumenta su tamaño pero el grosor disminuye. Los ligamentos pueden ser estirados en estado fláccido, pero el crecimiento real solo se produce cuando este está en estado erecto. Además también puede que  corte la circulación con sus correspondientes efectos negativos.

  • 4° Cremas. Últimamente aparecen en ciertas páginas web cremas milagrosas que “supuestamente” luego de aplicarlas hacen que el pene crezca unos 6-9 cm. Definitivamente es un dinero que puedes aprovechar en algo mejor, tíralas porque realmente no tendrás resultados de esta manera."
  • 5° Imanes. Otra técnica de alargamiento muy innovadora son los llamados imanes. Según las páginas web que las ofrecen, el hierro que llevas en tu sangre es atraído por estos aparatos que hace brotar la fuerza del miembro, haciéndolo aumentar de tamaño. Queridos lectores, ¡el hierro en la sangre NO se puede atraer con imanes!  Esto es una completa farsa.
  • 6° Las píldoras. Existen productos llamados píldoras o pastillas, estos son regulados por la comunidad médica, y  si funcionan realmente pero causando un efecto en el miembro viril. Mejoran la circulación sanguínea del pene; no hacen que el pene se alargue, solo provocan un agrandamiento en el diámetro del miembro y ayudan con la erección para que sea más durable. Ten en cuenta que sean recetadas porque hay muchas que son una estafa.
  • Maestro del peneUna novedosa técnica natural que esta dando mucho de que hablar al momento de alargar el pene naturalmente, se basa en estudios realizados a hombres de diferentes países y edades.

¿Qué hacer entonces para agrandar el pené?

La gente se preguntará por qué el gobierno no toma las medidas ante estas afirmaciones falsas de los productos para alargamiento del pene. Lo cierto que muchos de éstos productos sí tienen muchas denuncias legales.

Por otra parte, sí que existen los productos regulados legalmente, lo cuales cuentan con la aprobación, así como también certificados de eficacia. Lo que debes hacer es informarte bien y mejor buscar métodos naturales que no te cuestan mucho dinero como los ejercicios y la alimentación adecuada, además de bajar los niveles de estrés y mantener el peso adecuado.

Tratamiento sindrome intestino irritableEl Síndrome de Intestino Irritable es un cuadro crónico que está caracterizado por el dolor abdominal y acompañado de una sensación de distención abdominal que puede haber sido producido por cambio de ritmo en el intestino. Hasta el momento no se conoce un mecanismo exacto sobre las causas que pueden producir este malestar pero si se puede llevar un tratamiento para sobrellevarlo. Asimismo, tampoco existe un examen para diagnosticar el síndrome del colon irritable, pero la mayoría de veces se saca una conclusión al mencionar los síntomas. Es por ello que en esta ocasión vamos a mencionar algunos de ellos.

Síntomas del Intestino irritable

Los síntomas van a diferir de una persona u otra y que se fluctúan entre leves y graves. En la mayoría de personas, por lo general se tiene síntomas leves. Se dice que una personas tiene el síndrome de colon irritable cuando los síntomas han estado presentes 3 días durante un periodo de tres meses a más.

Algunos expertos sobre el tema como Jack Palmer recomiendan procedimientos naturales para frenar el avance de esta condición como las que se ven aquí http://comolimpiarcolon.com/adios-intestino-irritable-de-jack-palmer/ lo cual es una opinión sobre su libro Adios Intestino Irritable.

Este síndrome puede ocurrir en cualquier edad, pero generalmente se empieza en la adolescencia o en inicios de la vida adulta, además es dos veces más común que se pueda padecer en la mujer que en los hombres.

Los síntomas principales del síndrome del intestino irritable son el dolor abdominal, los gases, la sensación de llenura y la distensión. Los dolores y otros síntomas por lo general se reducen o desaparecen después de una deposición. Sin embargo estos vuelven a aparecer cuando hay un cambio de frecuencia en las deposiciones. Las personas que tienen este síndrome se puede alternar con el estreñimiento o diarrea, en su mayor constancia se alterna entre uno u otro.

  • Si es que padeces del colon irritable con diarrea, se tiene las heces acuosas o sueltas que son normales. Pero son frecuencia se experimentará una necesidad de urgencia a tener deposiciones constantes, lo que se hace difícil de controlar.

  • Si es que tiene el colon irritable con estreñimiento, se tendrá dificultades de para defecar, por lo tanto las defecaciones serán menos frecuentes. Es posible que se necesite hacer un gran esfuerzo para defecar, es entonces que se puede tener cólicos u otros problemas. Es normal que en este problema no se elimine nada o simplemente una pequeña cantidad de materia fecal.

Los síntomas del colon irritable pueden agravarse durante un mes o unas semanas, pero disminuyen el problema durante un buen tiempo. En ciertos casos, los síntomas se encuentran presentes de manera frecuente. Asimismo, cuando se tiene el problema se puede presentar una inapetencia.

Es entonces que será necesario acudir al médico en cualquiera de los dos casos; los criterios del diagnóstico deben incluir haber tenido el problema durante más de tres meses sucediendo al menos 3 veces durante un mes, de lo contrario solamente puede tratarse de un problema pequeño. Por otro lado los síntomas tienen que ser continuos, es decir malestar abdominal que es aliviada al defecar, cambio constante en las deposiciones o en las consistencias de las heces.

Por lo general, los pacientes con el síndrome de colon irritable tienen presentes algunas alteraciones psicológicas como la depresión o ansiedad.

Las várices tienen a ser muy molestas, millones de personas padecen de vena várice, las cuales causan dolor, hinchazón, hormigueo y pesadez en las piernas. Existen muchos tratamientos, alimentación, ejercicios, las medias que no son una cura inmediata pero van revertiendo y controlando los síntomas de manera eficiente para evitar llegar a la cirugía.

Lamedias para varicess medias para várices son llamadas medias de compresión, medias de descanso, medias de gradiente, medias elásticas; se usan para mejorar la circulación de la sangre en las piernas, su objeto es apretar suavemente las piernas para que la sangre circule hacia arriba, ayudando a prevenir hinchazón y formación de coágulos.

Los médicos las recomiendan después de una cirugía o también para las arañitas o várices que están empezando a aumentar.

Beneficios De Las Medias De Comprensión

  • Alivia el dolor, cansancio y ardor en las piernas.
  • Evita la aparición de las úlceras varicosas.
  • Ayuda después de la intervención quirúrgica.
  • Evita que las vena várice siga en progreso.
  • Da el impulso para que la sangre llegue al corazón.
  • Protege la piel de ulceraciones evitando rozaduras.

Clases De Medias De Compresión para Varices

Existen 4 tipos de medias y se usan para controlar puntos específicos en las piernas, ejerciendo así la presión adecuada generando el contraflujo de sangre.

Medias tipo 1: aplican la presión en el tobillo, se recomiendan para las piernas cansadas o várices que ya están apareciendo, evitando que crezcan o aparezcan nuevas, son también de mucho alivio para las personas que pasan todo el día de pie.

Medias tipo 2: se usan para cuando las venas ya forman un trazo en la pierna de color verde azul, también se recomiendan para mujeres en embarazo que padecen de vena varicosa o para la rehabilitación después de una cirugía.

Medias tipo 3: se recomienda en pacientes con deficiencia de circulación sanguínea, trombosis, ulceraciones o endurecimiento en la piel.

Medias tipo 4: son las apropiadas para los casos crónicos donde ya existen linfedemas o lipoedemas. Deben ser medicadas por el especialista.

Cómo Usar Las Medias De Compresión

Se deben usar todo el día y deben sentirse más firmes alrededor de los tobillos, disminuyendo presión a medida que suben. Para ponérselas siga las siguientes instrucciones:

  1. Si utiliza crema o aceite debe dejar que se seque primero
  2. Es recomendable usar polvo para poder deslizarlas mejor hacia arriba
  3. Sostenga la parte superior y enróllela hasta el talón
  4. Meta el pie en la media hasta el talón y luego extienda la media hacia la pierna.
  5. Debe alisar las arrugas previniendo que la media se arrugue o se amontone por partes.
  6. Las medias cortas deben llegar dos dedos antes de la curva de la rodilla.

 Recomendaciones Para Usar Las Medias De Comprensión

  1. Se recomienda lavar las medias todos los días con un jabón suave y por esto es recomendable comprar dos pares y cambiarlas cada 3 a 6 meses para que tengan un buen soporte, ya tienden a perder la elasticidad con el uso.
  2. Póngaselas en la mañana antes de levantarse de la cama ya que las piernas a ésta hora tienen menos hinchazón. Se recomienda que tome el baño por la noche después de quitárselas.
  3. No las use por la noche.
  4. Si las medias le parecen incomodas consulte al médico.
  5. Mantener las uñas cortas para no dañarlas.
  6. Si tiene lesiones cutáneas cúbralas con la venda especial.

Es importante saber que las medias deben usarse complementándolas con una alimentación adecuada, levantando las piernas, tomando infusiones de plantas apropiadas, practicarse masajes y haciendo ejercicios recomendados.

Con los días verás los resultados; se alivian los síntomas, se controla el desarrollo e incrementa la circulación de la sangre.